龙虎网讯 昨天全市气温超过35℃，局部地区超过36℃，成为今夏以来第一个高温日。今天南京的高温预警仍未解除，预计21日~22日最高气温可达36℃~37℃。高温至少将持续到周四，本周五或许能有雨水“去火”解围，最高气温有望在周末下降到30℃。

昨天局部36℃ 阳光下超40℃

昨天，南京满大街都是熟人——从清早就高温“开蒸”，能不熟嘛。气象部门监测发现，才早上8点，包括南京在内，全省大部分城市气温都超过了30℃，湿度高达80%，果然是一副“蒸蒸日上”的高温架势。

特别是省会南京，8点已经超过了31℃，高温来势汹汹，加上阳光炽烈，气温突破35℃高温线真是“妥妥”的，所以南京市气象台早早地发布了高温黄色预警。

上有烈日当头，下有热浪蒸腾，这样的天气出门相当考验勇气和汗腺，置身其间，好像浑身擦了米浆，黏糊糊，湿漉漉，极不舒服。就算再不爱出汗的人，在户外待上一会，恐怕不是汗流浃背，也得汗流满面了吧。

截至昨天下午3点，南京主城区和部分地区超过了35℃，浦口区和一些局部地区超过了36℃，而在阳光的直射下，有些露天广场、停车场的局地气温甚至达到41℃。说起来，这还是自今年6月以来，南京的第一个高温日。而南京人也是被前段时间梅雨期的连续凉爽惯坏了，突然一下进入高温天气，不太能适应，所以感觉特别难熬。昨天微博微信上大家打招呼的语言就变成了“你是正在吹空调，还是马上去吹空调?”

“高温警报”将继续

今明最高或37℃

今天，南京仍然有“高温警报”，之前的高温黄色预警尚未解除，预计在副热带高压的强势推动下，盛夏阳光的激情协助下，今天最高气温可达36℃~37℃，此天气还将“复制粘贴”到明天7月22日。

南京之外，全省其他地区也是热浪滚滚，除了省会的12个城市最高气温将同步超过35℃。中央气象台还预计：华北中东部、黄淮、江淮、江汉东部、江南大部，以及山西南部、陕西关中地区、广东东北部、重庆、新疆北部及吐鲁番盆地等地有35℃以上的高温天气;其中，河北中南部、山东、河南西北部和东北部、江西中部、吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达37℃～39℃，局地可达40℃。

气温连日“高烧”，请您兀自珍重，合理作息，及时补水，随身带防暑降温用品。饮食上，少油腻，多清淡，可多吃苦味和酸性食物。一起接受“烤”验吧!

想念雨水和降温?

请等周五吧

现在是否怀念才30℃上下的天气呢?据中长期预报显示，23日~24日，天气从多云逐渐转阴，最高气温35℃，或许还能略低一些，到了25日和26日，也许受到今年第10号台风登陆的外围影响，南京可能有阵雨或雷雨，气温将显著下降，26日气温或下降到不足30℃——三伏天还能有这气温，我们怎么不可以欢呼雀跃呢?当然，那两天风也会略大。总之，本周周末的天气不会连蒸带烤的那么熬人。记者王晟

闷热天臭氧最活跃

下午外出需特别防护

相比国内部分城市风大雨急的状况，江苏南部不少城市则处于“水蒸”火热中的煎熬;上周五起，南京城的好空气不见了，昨天，主城AQI数值继续在轻度污染级别徘徊。气象预报说：江苏目前正处于今年入夏以来范围最大、强度最强的高温天气时段。由于臭氧进入活跃阶段，未来三天，与高温一起高昂的还有臭氧主导的空气污染，市民午间外出需特别防护。

闷热天臭氧最活跃

酷热难耐，空气的湿闷更让南京人的这个周末只能“憋”在空调房里。继上周五的中重度污染后，从周六到周日，南京城在阳光的炙烤下，污染数值也不低。

与上周五PM2.5唱主角不同，南京前天和昨天的首要污染物都成了臭氧。南京市环境监测中心站监测显示：周六(7月19日)0-24时空气质量指数(AQI)为131，轻度污染，首要污染物为O3。而PM2.5日均浓度为77微克/立方米，也超标0.03倍。

7月20日的小时空气污染相对缓解一些，不过，包括浦口、山西路、中华门、草场门的污染数值偏高，主城过半监测点处在轻度到中度污染级别。以昨天下午4点半为例，空气质量指数为115，轻度污染，处在三级水平;此时浦口已为173，中度污染;中华门也在中度污染，其他如草场门、玄武湖、山西路、迈皋桥点持续轻度污染。

蒸锅状态让污染颗粒吸湿性增长

不仅是南京，省环保厅7月20日监测显示，我省13个省辖市的空气质量，过半在污染状态。其中，距离南京较近的镇江和扬州污染情况比南京略高，其他如泰州、宿迁、无锡、淮安也都在轻度污染级别。首要污染物不是臭氧便是PM2.5。

“苏南大部分城市不是泡在雨里，而是蒸在锅里，在锅下面煽风点火的就是副热带高压了。”省环保厅监测值班工程师打了个形象的比喻，这两天，江苏大部分地区气温超过33℃，由于不少地方的湿度都高达80%以上，污染颗粒呈吸湿性地增长,与此同时，帮忙吹散污染的夏风很微弱，使得苏南区域的污染进一步加重。

12点至15点外出要特别防护

“臭氧污染值得警惕。”南京市环保局空气监测中心站的工作人员说，存在于平流层的臭氧有助于保护人们免受紫外线伤害，但地面的臭氧主要是由于光化学反应而形成的，城市中直接排入大气中的一次污染物氮氧化物和挥发性有机物在太阳光与热作用下，经化学反应形成臭氧，属于二次污染物。太阳光越强，臭氧就越多。

而在南京的七八月，一天中，从早上开始臭氧浓度不断增加，在下午1点左右出现峰值，下午2-3点持续高值，到傍晚5点左右逐渐降低。特别是最近少云、无风的天气下，最容易出现臭氧污染。12点到15点，市民应减少外出。

环保局特别提醒：臭氧对人体健康的危害主要是强烈刺激呼吸道，造成肺功能改变，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应该避免户外运动;如需外出尽量做好保护。(记者倪敏)

来源：中国江苏网　　编辑：叶真